Željezo je jedan od najvažnijih elemenata ljudskog organizma. Najveći dio željeza u tijelu nalazi se u hemoglobinu, mišićima i životno važnim enzimima, a njegova osnovna uloga je dotok kisika živim stanicama. Dio željeza nalazi se i u obliku rezervi u jetri, koštanoj srži i slezeni.
Osim što doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina te transportu kisika u tijelu željezo ima i druge korisne učinke na zdravlje. Ima ulogu u normalnom stvaranju energije pa pomaže kod umora i iscrpljenosti. Također, doprinosi i normalnoj kognitivnoj funkciji poput pažnje i sposobnosti pamćenja.
Zbog povećanih potreba neke skupine ljudi, osobito trudnice teže će postići preporučeni dnevni unos željeza. Manjak željeza može nastati i uslijed neodgovarajuće prehrane ili gubitka krvi. Tada se mogu javiti znakovi nedostatka željeza poput umora, kratkoće daha i smanjenih fizičkih mogućnosti.
Uravnoteženom prehranom dnevno se unosi 10-30 mg željeza, no samo 10-20% te količine se apsorbira u organizmu. Prirodni izvori ovog minerala su jetrica, tuna, soja, bundeva, zob, grašak i smokve.
Zanimljivo je da se željezo iz hrane životinjskog porijekla apsorbira mnogo bolje nego iz hrane biljnog porijekla. Poznati su i drugi faktori koji mogu smanjiti ili povećati apsorpciju željeza. Vitamin C, životinjski proteini i voćni šećer poboljšavaju apsorpciju, dok je biljna vlakna, mlijeko, jaja, kava i čaj smanjuju.
Željezo doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina. Vitamin C povećava apsorpciju željeza.
Folat doprinosi normalnom stvaranju krvi, a vitamin B2 doprinosi održavanju normalnih crvenih krvnih stanica. Željezo doprinosi normalnoj kognitivnoj funkciji.
Željezo i vitamini B2, B6 i B12 doprinose normalnom metabolizmu energije te smanjenju umora i iscrpljenosti.
Način uzimanja:
Jedna (1) kapsula dnevno, najbolje uz obrok
Pakiranje:
100 kapsula
| JEDNA (1) KAPSULA SADRŽI: | KOLIČINA | %PU* |
| Željezo | 28 mg | 200 |
| Vitamin C | 60 mg | 75 |
| Vitamin B1 | 1,1 µg | 100 |
| Vitamin B2 | 1,4 mg | 100 |
| Vitamin B3 (niacin) | 16 mgNE | 100 |
| Pantotenska kiselina | 6 mg | 100 |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 |
| Folna kiselina | 200 μg | 100 |
| Vitamin B12 | 2,5 μg | 100 |
| Biotin | 50 μg | 100 |
*preporučeni dnevni unos
Natural Wealth® Željezo + C sadrži željezov bisglicinat, organski oblik željeza poznat po dobroj bioraspoloživosti i dobroj podnošljivosti. Takav oblik omogućuje kvalitetnu svakodnevnu nadoknadu željeza, uz manju vjerojatnost probavnih tegoba.
Vitamin C povećava apsorpciju željeza u organizmu, zbog čega se ova dva nutrijenta često kombiniraju u istom proizvodu. Formula je dodatno obogaćena vitaminima B skupine koji zajedno sa željezom imaju ulogu u stvaranju crvenih krvnih stanica. Željezo doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina. Folat doprinosi normalnom stvaranju krvi, a vitamin B2 doprinosi održavanju normalnih crvenih krvnih stanica. Također, željezo i vitamini B2, B6 i B12 doprinose normalnom metabolizmu energije te smanjenju umora i iscrpljenosti.
Željezo + C osobito se preporučuje u razdobljima povećanih potreba za željezom, primjerice kod žena reproduktivne dobi, trudnica, sportaša, rekreativaca i starijih osoba, kao i tijekom razdoblja neuravnotežene prehrane.
